psikoevim-hizmetlerimiz-5

Yetişkin Grup Terapileri

Grup psikoterapisi, 3- 20 kişiden oluşan ve grup terapisi eğitimi almış uzmanlar tarafından uygulanan bir tedavi yöntemidir. Benzer probleme sahip yada benzer zorluklar yaşayan kişiler uzmanlar tarafından bir araya getirilir ve grup boyunca bir yada iki uzman gruba eşlik eder.
İnsanlar sosyal varlıklardır ve etkileşimlerde bulunurlar. Grup terapileri, katılımcılara içinde bulundukları toplumun bir minyatürünü sağlamış olur. Böylece uzmanların da eşlik ettikleri bu gerçek ama minyatür toplumda hem kendilerini hem de diğerlerini daha iyi anlama, tanıma ve kendilerini değiştirme, geliştirme fırsatı bulurlar.

Mevcut katılabileceğiniz gruplarımız aşağıda belirtildiği gibidir;

 

Art Therapy / Sanatla Farkındalık Atölyesi

Tarihler boyunca sanat bir ifade aracı olarak kullanılmıştır. En ilkel çağlarda semboller ve imgeler, insanların ilk iletişim araçları olmuşlardır. Hayatın içinden çıkan bir insan etkinliği olarak sanatın insanlıkla yaşıt olduğu söylenebilir. Sanatsal süreç, insanın gerçeği aşması ya da kendine özgü farklı bir gerçeklik yaratmasıdır. Sanatsal etkinlik, akıl ile akıl dışı, düşle gerçek, imgeler ile nesneler arasında bir bağ kurma eylemidir. Kısaca sanat, insanın kendini tanıması, dönüştürmesi ve yaratmasıdır.

Bazen bireyler kendini ifade etmekten ya da anlaşılmamaktan korkar, yaşadığı derin acı veren duyguları içine atar biriktirir. Böyle yaşamaya devam etmek zamanla bireyleri ruhsal olarak yorar ve bir takım ruhsal hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. İyi olmak içinse, bu anlatılamayan duyguların açığa çıkması yani dışa vurumu gereklidir. Sanat Terapisi tekniği bu anlamda kendini daha kolay ifade edebilme açısından son zamanlarda büyük ilgi görmektedir.

Sanat Terapisi’nde, sözel olarak ifade edilemeyen yoğun duyguların dışa vurumunu sağlamak için sanat dallarından yararlanılmaktadır. Bunu yaparken resim, heykel, hikaye, müzik gibi çeşitli sanat dallarından yararlanılır ve sanat materyalleri kullanılarak bu yoğun duygu ve düşüncelerin, imgeler, renkler ve şekiller ile açığa çıkması sağlanır. Resim yapma, boyama, heykel yapma ve bunun gibi sanat aktiviteleri kişilerin içsel çatışmalarına çözüm bulur, derin ve bastırılmış duygularını açığa çıkarmaya yardımcı olur.

Sanat Terapisi’nde danışanların herhangi bir sanat eğitimi almış olması ya da sanatsal bir yeteneğinin olması gerekmez, herkes sanat terapisine katılabilir. Terapistin asıl amacı, danışanın yarattığı “resim, heykel vb.” üzerinden danışanın duygularının dışa vurumunu ve farkındalığını arttırmaya çalışarak çözüm yolunu görmesini sağlamaktır.

Sanat Terapisi, bireysel terapiler şeklinde yapıldığı gibi aile ve grup terapileri olarak da  çalışılmaktadır.

 

Sağlıklı İlişkiler Kurma Sanatı

Klinik Psikolog ve İlişki Bağımlılığı Uzmanı iki psikolog eşliğinde aklınıza gelebilecek her türlü ilişkilerin konu olacağı bu grup çalışmasında, Şema Terapi grup çalışma modeli baz alınarak, yaşantısal grup çalışmaları, sanat terapileri ve psikodrama aktivitelerine yer verilecektir. Sağlıklı ve mutlu ilişkiler yaratmak grup çalışması anne çocuk ilişkisinden eş ilişkisine, sevgililer arasındaki diyaloglardan, kardeş ilişkilerine ve daha nicelerine kadar tüm ilişkilerinizi gözden geçirerek sorunlarınıza çözüm bulabileceğiniz bir platformdur. İlişkilerde yaşanan çatışma, tartışmaların veya ayrılıkların üzerinden gelmek ve daha sağlıklı, huzurlu, mutlu ilişkileri nasıl kurabileceğimizi öğreneceğimiz, grup psikoterapisinde tartışıp çözüme kavuşturuyoruz.

Katılımcılarla ön görüşme yapılacaktır. Lütfen telefonla ile iletişime geçip ön görüşme için randevu alınız.
Haftada 1 gün, 90 dakika sürecek etkileşim grubu 8 hafta boyunca devam edecektir.
Lütfen Müsait Olduğunuz Gün ve Saatleri Randevu alırken bildiriniz.
Lütfen, rezervasyonunuzu etkinlik öncesinde kesinleştiriniz.

 

Panik Atak – Kaygı Grubu

  • Kaygı ve panik konusunda yalnız mıyım?
  • İnsanlar kaygı ve panik ataklar sırasında neler yaşıyorlar?
  • Panik ataklar nelerde kaynaklanır?
  • Tekrarlayan kaygı atakları ile nasıl başa çıkabilirim?
  • Tekrarlayan kaygı atakları ile nasıl başa çıkabilirim?

Bu sorulara yanıt bulup kaygı (panik) ataklarının üzerinden gelmek için grup psikoterapisine bekliyoruz. İki uzman psikolog tarafından yönetilecek olan grupta benzer problemi yaşayan grup üyeleri ile 8 hafta devam edecek grup çalışmaları düzenlenerek problemler üzerine farkındalık ve iyileşmeyi hedeflemekteyiz.
Süre: Haftada 1 gün, 90 dakika sürecek etkileşim grubu 8 hafta boyunca devam edecektir.

Not: Lütfen telefonla ile iletişime geçip ön görüşme için randevu alınız.
Haftada 1 gün, 90 dakika sürecek etkileşim grubu 8 hafta boyunca devam edecektir.
Ücret: 80 TL (her bir oturum ücreti)
Lütfen Müsait Olduğunuz Gün ve Saatleri Randevu alırken bildiriniz.
Lütfen, rezervasyonunuzu etkinlik öncesinde kesinleştiriniz.

Anne Okuma Atölyesi

Ebeveyn olmak ne kadar özel ve keyifliyse bir o kadar da sorumluluk yükleyici, meşakkati bol bir yolculuktur. Bazen anne ve babalar çocuğuyla olan ilişkisinde ne yapması gerektiğine, nasıl davranması gerektiğine karar veremeyebilirler, hatta bilmeyebilirler. Sonuçta bebek dünyaya geldiğinde, profesyonel anne ve baba olmaya otomatik olarak atanmamız yapılamıyor. Bebekle olan iletişimimiz ve duygusal bağımızda içgüdüsel olarak bize bahşedilen yetenekleri kullansak da, çoğu ebeveyn bebeğe davranış, bebeğin bakımı ve beslenmesi gibi konuları tecrübeli diğer ebeveynlerden öğreniyorlar. Yani ebeveynlik süreci öğrenilen ve bu öğretilerin sürekli gelişmekte olduğu bir süreçtir. Bu süreçte ebeveynlerin yanında olmak, onlara bu süreci kolaylaştırmak için bir okuma grubu oluşturmaya karar verdik. Bu grupta okunması ve değerlendirilmesi için, psikolojik olarak sağlıklı bireyler yetişmesine yardımcı olabilecek dünyaca kabul görmüş kitaplar belirledik. Anne okuma atölyemizin bu kitaplar aracılığıyla, günümüz dünyasında anne-baba olmanın farklılığı ve çağa nasıl uyum sağlanması gerektiği, çocukla iletişim kurma, gelişimini destekleme ve aynı zamanda duygu ve düşüncelerini anlamlandırabilme ve bu doğrultuda çocuğa gerekli yönlendirmeleri yapabilmeyi tartışıyor olacağız.

Öngördüğümüz hedefler doğrultusunda, belirlenen kitapları okuyup tartışmak, sorularınıza ve yaşadığınız durumlarla bağdaştırdıklarınıza cevaplar bulabilmeniz için anne okuma atölyemizde bir araya gelmeyi planlıyoruz. Her hafta bir kitaba yer vereceğimiz atölyemizde, okuduğumuz kitap hakkında tartışacağız ve aklımıza takılanları değerlendireceğiz.
Eğer sizde çocuk yetiştirirken yardımcı bir fikre ihtiyaç duyuyorsanız, ya da daha iyi bir ebeveyn olma yolunda adım atmak istiyorsanız atölye çalışmamıza bekleriz.
Uzman Klinik Psikolog Gülten Yıldız eşliğinde yürüteceğimiz anne okuma atölyemize tüm annelerimiz davetlidir.

psikoevim-hizmetlerimiz-8

Eğitim Danışmanlığı Hizmetleri

AİLELER İÇİN;

⦁ Duyguların Anatomisi
⦁ Ebeveyinlikte Etkili İletişim
⦁ Ağrıların Psikolojik Sebepleri
⦁ Ben’i Anlamak
⦁ Engeller, Ertelemeler Ve Motivasyon
⦁ Çocuğum İçin nasıl Bir Anne Babayız?
⦁ Özel Çocuğumu Anlamak

PROFESYONELLER İÇİN;

Psikoloji Öğrencileri için düzenlediğimiz eğitim ve seminerlerimiz duyurular kısmında güncel olarak yayınlanmaktadır. Linke tıklayarak ulaşabilirsiniz.

psikoevim-hizmetlerimiz-6

Online Danışmanlık

Online Terapi

  • Yüz yüze bireysel seanslarda olduğu gibi kişilerin sessiz ve yalnız bir ortamda olmaları beklenmektedir.
  • Seans ücretleri online terapi saatinden önce mutlaka hesaba yatırılmış olmalıdır.
  • Gizlilik ilkesi tüm seanslar için üst düzey güvenlik politikası ile koruma altındadır online terapi.
  • Kişiler belirlenen saatte bilgisayarın başında hazır bulunmalıdır.
  • Skype ve Facetime kullanılabilir online görüşme platformlarıdır. Mümkün olduğunca kesintisiz internetin var olduğu alanlar kullanılmalıdır. Danışan kaynaklı kesintilerin telafi zorunluluğu yoktur, psikolog kaynaklı kesintiler telafi edilecektir.
  • Bir sonraki görüşmenin saat ve tarihi mevcut seansta her iki taraf için uygun bir tarih için belirlenmelidir.

 

psikoevim-hizmetlerimiz-4

Çocuk Atölyelerimiz

Çocuklar İçin Sanat Atölyeleri

Aşağıda sanat atölyelerimizden bazı örnekler bulunmaktadır.

⦁ TAŞ BOYAMA ATÖLYESİ

Materyal: Boyanabilir Taşlar, guaj boyalar, fırça

⦁ KİL ATÖLYESİ

Materyal: Kil

⦁ KUKLA YAPIM ATÖLYESİ

Mataryel: Bardak, dil çubuğu, hareketli gözler, renkli evalar

⦁ MÜZİK, DANS ATÖLYESİ

Materyal: Davullar, tefler, çıngıraklar

⦁ RESİM ATÖLYESİ

Materyal: Küçük boy tualler, yağlı boyalar, fırça
Amaç: Özel eğitim gereksinimi olan çocukların, sanat materyallerini kullanarak duygularını dışa vurmalarını sağlamak. (Sanat Terapisi teknikleri kullanılacaktır.)
Kazanımlar: Grup içinde yer alma kendini ifade etme, Duygularını ifade edebilme, Kendini ifade edebilme ile öfkede azalma, Müzik ve sanatın etkisi ile sakinleşme, Arkadaş ilişkilerinde gelişme, El becerinde gelişme. Yaratıcılığın gelişmesi, Yaratma ve üretmenin verdiği başarma duygusunu arttırma, Özgüvenin artması, Dil becerisinde gelişme

⦁ Çocuklar İçin Hareket Ve Farkındalık Atölyeleri

Yöntem: Etkinliğe başlamadan önce, konsantrasyon sağlamak amacıyla bir odaklanma çalışması yapmak. Psikolog koordinatörlüğünde, esneme ve ısınma çalışmaları yapmak. Müzik eşliğinde, çeşitli hareketler üzerine çalışmak, çalışılan hareketlerin geometrik olarak incelemesini yapmak. Nefes teknikleri ve çeşitli oyunlar aracılığıyla atölye içeriğini zenginleştirmek.

Materyeller: Top, tüller, müzik.

Kazanım: Bedeni bir bütün olarak tanımak. Dikkati, bilinci ve şimdi/ burada olma halini deneyimlemek. Beden duyumlarını ifade edebilme becerisini desteklemek.
Zihinsel, fiziksel, ruhsal ve sosyal gelişimi desteklemek.

⦁ Duygu Atölyeleri

Yöntem: Dugularını tanımak, öfkelerini tanımak, anlamlandırmak ve ifade edebilmek adına grup oyunları düzenlenir. Her atölyenin sonunda ellerinde duygu somutlaştıran kendi yaptıkları materyallerle gruptan ayrılırlar.

Materyaller: Kırtasiye grubu materyalleri grup için uygundur. Grup öncesinde materyaller bildirilecektir.

Kazanım: Öfkesini kontrol etmeyi ve başa çıkabilmeyi öğrenir. Toplum içerisinde ve birebir ilişkilerde kendini duygularını ifade etmenin yollarını öğrenir böylece günlük hayatta öfke problemi yaşamazlar.

⦁ Benzer yöntem ve kazanımlarla uygulayacağımız atölyeler şu şekildedir;


⦁ ÖFKESİZ ÇOCUK ATÖLYESİ
⦁ KAYGISIZ ÇOCUK ATÖLYESİ
⦁ MUTLU ÇOCUK ATÖLYESİ
⦁ DÜRTÜLÜ ÇOCUK ATÖLYESİ
⦁ DİKKATLİ ÇOCUK ATÖLYELERİ VB…

psikoevim-hizmetlerimiz-3

Yetişkin ve Çocuk Testleri / Analiz

PSİKOEVİM UYGULANAN PSİKOLOJİK TESTLER

 

Çocuklar için,

Zeka Testi:

WISC-4

Bilişsel Değerlendirme Testi:

CAS

Gelişimsel Tarama ve Değerlendirme Testleri:

  • Ankara Gelişim Tarama Envanteri (AGTE)
  • Denver Gelişimsel Tarama Testi
  • Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
  • PEABODY Resim Kelime Testi
  • Bender-Gestalt Görsel Motor Algı Testi
  • Gessel Gelişim Figürleri Testi
  • Resim Çizme Testleri (Goodenough Harris Bir İnsan Çiz Testi vb.)
  • Cümle Tamamlama Testleri (Beier Cümle Tamamlama ve Rotter Cümle Tamamlama Testleri)
  • Duygu Durum Ölçekleri (Yetişkinler ve çocuklar için kaygı ve depresyon ölçekleri)
  • Gazi Erken Çocukluk Gelişimi Değerlendirme Aracı (GEÇDA)

 

Yetişkinler için,

Nöropsikolojik Testler:

  • Çizgi Yönü Belirleme Testi (ÇYBT)
  • Sayı Dizisi Öğrenme Testi (SDÖT)
  • Saat Çizme Testi
  • Raven Standart Progresif Matrisler Testi (RSPM)
  • Stroop Testi Tbag Formu
  • Rey Karmaşık Figür Testi (RKFT)
  • Londra Kulesi Testi (LK)
  • Öktem Sözel Bellek Süreçleri Testi (ÖKTEM-SBST)
  • İşaretleme Testi (İT)
  • Wisconsin Kart Eşleme Testi (WKET)
  • Porteus Labirentleri
  • Montreal Bilişsel Değerlendirme Ölçeği
  • Benton Yüz Tanıma Testi
  • Boston Adlandırma Testi
  • Görsel İşitsel Sayı Dizisi Testi (GİSD)
  • Benton F Dikkat Değerlendirme Testi
  • Kısa Akıl Muayenesi
psikoevim-hizmetlerimiz-2

Aile ve Çift Terapileri

Aile ve çift terapisi; değişim ve gelişimi sağlamak adına, aileler ve çiftler arasındaki yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır. Bireylerin diğer insanlarla kurdukları ilişkiler, ruh sağlıkları ve duygusal doyumları açısından çok önemlidir. Özellikler ebeveyn, eş ve çocuklar gibi kişilerle kurulan yakın ilişkilerde, bu rol daha belirgin bir hal alır. Bu yakın ilişkilerden birisi olan evlilik ilişkisinde, eşler zaman zaman çatışmalar, zorlu ve sıkıntılı dönemler yaşayabilirler. Aile ve çift terapisinde amaç, aile içinde ve/veya çiftler arasında yaşanan zorlu ve sıkıntılı süreçlerin ele alınarak çatışmaların çözülebilmesi ve tüm aile üyelerinin sağlıklı yönde değişiminin ve gelişiminin sağlanmasıdır. Hem aile içi ilişkileri düzenlenmesi hem de diğer insanlar ve durumlar ile ilişkilerin düzenlenmesi hedeflenmektedir.


Çift terapisi için evli olma şartı aranmamaktadır. Çiftler aralarında çıkan çatışmaları, problemleri veya çıkmazları halledebilmek amacı ile de çift terapisi alabilmektedirler. Çift terapisi sırasında gerekli görülürse düzenlenen bireysel seanslar sayesinde çatışmayı etkileyen bireysel faktörler de göz önünde bulundurularak çözüm için müdahale sağlanmaktadır. Böylece kişi hem kendi hem partneri ile ilgili yeni özellikler keşfederek hayata dair birçok şeyle başa çıkmak konusunda kendini geliştirme fırsatı bulabilmektedir.

psikoevim-hizmetlerimiz

Çocuk ve Ergen Terapi Hizmetleri

Çocuk terapisi davranışlarında yada duygularında veya her ikisinde de psikolojik güçlükler yaşayan çocukların farklı metot ve yöntemlerle desteklenerek rahatsızlık veren problemleri ortadan kaldırmaya yönelik terapi şeklidir. Çocuklar yetişkinlere nazaran değişikliklere daha çabuk uyum sağlarlar. Bu nedenle psikolojik destek yetişkinlere nazaran oldukça çabuk ve daha uzun süreli sonuçlar vermektedir. Çocuklukta var olan bir problemin erken teşhisi ve müdahalesi bu nedenle çok anlamlıdır.

Ergen terapisi ise çocukluktan yetişkinliğe geçiş süresince var olan problemlerin etkisini tolere etmek için kullanılabilecek bir yöntemdir. Bunun yanı sıra yetişkinliğe adım atılan bu süreçte çeşitli kaygı, endişe, obsesyon, depresyon, öfke nöbetleri gibi patolojiler ve cinsel problemler meydana gelebilir. Tüm bunların üstesinden gelebilmekle ilgili terapi süreçleri uzmanlarımız tarafından yönetilirken, geleceğe dair önemli kararlar alınan bu dönemde uzmanlarımız kişiye özel kariyer planlaması ve eğitim danışmanlığı konusunda gerek bireysel gerek grup çalışmalarını merkezimiz Psikoevim Psikoloji Merkezi’nde yürütmektedirler.

Çocuk Oyun Terapi

Oyunun üç temel amacı vardır: İlk ikisi çocuğun bilişsel ve motor gelişimini desteklemek, üçüncüsü ise duygusal çatışmalarının çözülmesini sağlamaktır. Bu yöntem, çocuğun kendi kendine oyun oynamasından, annenin, babanın, öğretmenin çocukla oyun oynamasından farklı özellikler içerir.
Oyun Terapisi, çocuğun problemlerini anlamak, onun duygularını ve tutumlarını keşfetmek ve çocuğu bunlarla yüzleştirerek çözüm getirmesini sağlamak için geliştirilmiş bir tekniktir. Oyun terapisi çocukların kendilerini ifade edebilecekleri, risk alabilecekleri, sosyal kuralları ve sınırları öğrenebilecekleri ve yaşadıkları sorunlar ile başa çıkabilme yollarını keşfedebilecekleri güvenli bir ortam yaratır.

Ergen Terapi

Yetişkin ( bireysel) terapi adı altında fayda sağladığımız tüm danışmanlık hizmetlerimiz ergen tedavisi için geçerlidir. Burada kullanılan yöntem ergen yaş grubuna göre uzman ergen psikologlarımız tarafından geliştirilmiştir. Söz konusu ergen bireyler için alt başlıkları “Yetişkin Terapi Hizmetleri“ linkini tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Ergenlik çağına gelmiş bireyler yaş itibari ile sadece bireysel değil akademik anlamda da bir dönüm noktasındadırlar. Bu nedenle bu dönemde eğitime, geleceğe ve sınavlara dair kaygı ve stres içerisinde olmaları kaçınılmazdır. “Eğitim Danışmanlığı” adı altında ergen danışanlarımıza sunduğumuz hizmet, onların bu dönemlerinde kaygı ve stresten arınıp, başarıyı elde etmelerine yönelik katkı sağlar. Böylece hem aileler hem de çocuklar için kritik ve sancılı geçen bu dönem başarı ile atlatılmış olur. Eğitim Danışmanlığı ile ilgili daha fazla bilgi için linki tıklayabilirsiniz. “Eğitim Danışmanlığı Hizmeti

04

Yetişkin Terapi Hizmetleri

Bireylerin gerek psikolojik rahatsızlıklarının üstesinden gelebilmesi, gerek gündelik, sosyal veya kişiler arası iletişimde yaşadığı sorunlarla ilgili bireye destek ve çözüm konusunda yardımcı olan, bireyin sorunun ciddiyetine göre değişen sıklıkta yapılabilen ve her bir seansın 50dk olduğu Bilişsel Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Geştalt Terapi gibi terapi yöntemlerinden danışanın ihtiyacı doğrultusunda kullanıldığı bir psikoterapi hizmetidir.

 

Anksiyete ve kaygı bozukluğu tedavisi

Anksiyete’nin bir “ruhsal bozukluk” belirtisi olması şart değildir. Normal insanda da büyümeye, değişmeye, yeni ve denenmemiş şeyleri denemeye ve bireyin kendi kimliğinin ve hayatın anlamını bulmasına eşlik edebilir. Gün boyunca, normal bir insanda da çeşitli olaylar veya düşünceler karşısında anksiyete gözlenebilir (örneğin; sınava girmeden önce, karşı cinsten hoşlandığı biriyle konuşurken vs). Anksiyete kişiyi içsel ve dışsal tehditlere karşı uyarır; bu açıdan bakıldığında hayat kurtarıcı bir niteliği vardır. Tüm bunların yanı sıra hissedilen bu kaygı günlük yaşantınızda zamansız ortaya çıkıyor ve hayatınızın birçok noktasında sizi rahatsız eder boyuta geliyorsa tedavi ihtiyacı bu noktada başlamaktadır.

 

Depresyon tedavisi

Depresyon oldukça yaygın, tekrarlayıcı, kişi ve toplum için olumsuz sonuçları olan bir duygu durum bozukluğudur. Bu bozukluk duygusal alanda yoğun üzüntü, endişe, suçluluk ve değersizlik duyguları ile kendini gösterir.Uyku ve iştahta değişiklikler (artma ya da azalma), cinsel istek kaybı ve genel olarak kişiye daha önceden keyif veren aktivitelere karşı ilgi ve istek kaybı söz konusudur. Kişi başkalarından uzaklaşmış ve sosyal çevresi gitgide daralmıştır. Şema terapi, bilişsel davranışçı, duyusal teknikler ve güven artırıcı, rahatlatıcı çalışmaların desteği ile pozitif sonuçlar almak mümkündür.

Geçerli tanı kriterlerine göre depresif bozuklukların türleri vardır ve şu şekilde sıralanmıştır;

Majör depresif bozukluk, Distimik bozukluk, Yıkıcı duygudurumu düzenleyememe bozukluğu, Premenstrüel disforik bozukluk, Madde / İlaç kaynaklı depresif bozukluk, Başka medikal duruma bağımlı depresif bozukluk, Diğer belirtilen depresif bozukluk, Tanımlanmamış depresif bozukluk

Uzman ekibimiz ayırt edici tanıları belirler. Belirtilere uygun olan psikoterapi yöntemleriyle tedaviye başlanır. Depresyon tedavisinde psikoterapi yöntemi oldukça etkili bir yöntemdir.

 

Bağımlılık danışmanlığı

Bağımlılıklar genellikle altında yatan asıl problemi baskılamak amacıyla ortaya çıkarlar. Altında yatan sebepler mutlaka araştırılmalı ve sorun derinden çözülmelidir. Psikoterapi bağımlılığın azalması ve sonlanması konusunda oldukça geçerli ve başarılı bir yöntemdir.
Sigara bağımlılığı, İçki ve alkol bağımlılığı, Madde ve uyuşturucu bağımlılığı, Teknoloji ve İnternet bağımlılığı, Kumar bağımlılığı, Yeme bağımlılığı, Alışveriş bağımlılığı, Seks bağımlılığı, Oyun bağımlılığı, Plastik cerrahi bağımlılığı en sık görülen bağımlılık türlerindendir.

 

Panik atak ve panik bozukluk tedavisi

Panik atak bir kaç dakikadan bir kaç saate kadar devam edebilen hiç beklenmedik bir anda ortaya çıktığı düşünülen ve fizyolojik belirtilerle beraber ortaya çıkan bir durumdur.

Kişinin şiddetli kaygı, korku, bunaltı hissiyle birlikte sıklıkla ölüm, kalp krizi, aklını yitirme, ölüm düşüncesi, kötü bir şey olacağı gibi düşünceler, çarpıntı, terleme, karıncalanma, titreme, mide bulantısı, nefes alamama hissi gibi bedensel belirtilerle kendini gösteren oldukça kişiyi yoran halsiz bırakan ve kişiyi bir çeşit döngünün içerisine sokan bir durumdur. Şema Terapi, bilişsel ve davranışçı teknikler gibi birçok psikoterapi yöntemi ile problemle başa çıkılabilmektedir.

 

Sosyal fobi ve iletişim problemi

Sosyal fobi, çoğu zaman utangaç kişilik özelliği gibi kendini gösteren fakat iletişim sırasında göz kontağı kuramama söylemek istenen şeyi söyleyememe veya söylenmek istenen şeyin dışında bir şeyi bir anda söyleyiverme.

Bunların dışında dışarıda tuvalete girememe, konuşma sırasında terlemeler, yüz kızarmaları ve ortaya çıkan plana veya işe karşı devamsızlık mazeretleri gibi kişinin hayatını etkileyecek ve kendine olan güvenini sarsacak bir iletişim problemidir. Problemin kaynağı bulunarak Şema Terapi ile desteklemek, güven çalışmaları yapmak ve bilişsel davranışçı yöntemle uygulamaya geçirmek kişinin probleminin ortadan kalkmasını sağlayacaktır.

 

Obsessif-kompulsif bozukluk

Halk arasında takıntı hastalığı olarak da bilinen, bazen bir kişilik özelliği olarak normal kabul edilse de özellikle kişilerin gündelik hayatını, kişilerarası ilişkilerini, iş ve sosyal yaşantısını etkilemeye başladığında bir psikolojik bozukluk veya rahatsızlık olarak değerlendirilmektedir. Birçok çeşidi bulunmakla beraber en çok görülen türleri simetri, düzen, temizlik, dini ve cinsel takıntılardır.

Obsesif Kompülsif Bozukluğun temel özelliklerden biri kişiyi rahatsız eden ve istenmedik bir şekilde akla gelen, kişiye ciddi şekilde sıkıntı rahatsızlık veren olumsuz, tekrarlayıcı düşüncelerdir. Ayrıca bu düşünceleri rahatlattığına inanılan kompülsiyon adı verilen bir takım davranışsal ritüeller bulunmaktadır. Bu ritüeller arasında, sürekli el yıkama, temizlik yapma, kaldırım taşlarının çizgilerine basmama, eşyaların simetrik olmasını sağlama gibi davranışlar bulunmaktadır.

 

Yas ve yas süreci

Yas, herhangi bir kayıptan (sağlık kaybı, evcil hayvan kaybı, ilişki kaybı, sevilen insan kaybı) sonra yaşanan ve tamamen kişisel bir deneyimdir. Yas, kişide yaşam değişimlere yol açan stresli ve zorlayıcı bir süreçtir, ancak bir hastalık değildir. Yas için verilen tepkiler, tamamen kişiye özgüdür, doğru yanlış şeklinde tepkiler yoktur. Ancak, bu tepkiler genel olarak fiziksel, bilişsel, davranışsal ve duygusal tepkiler olarak sınıflandırılabilir. İştah artma ve ya azalması, enerji düşüklüğü, nefes alamama, boğulacakmış gibi olma, inanmama, inkâr, dalgınlık, ağlama, üzüntü, öfke, kendini veya başkalarını suçlama, yalnızlık gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler kişiye göre değişkenlik göstermekle birlikte, yas sürecinde yaşanan bu semptomlar, kişinin gündelik, sosyal ve mesleki işlevselliğinden herhangi bir alanda bozulmaya yol açarsa, bu konuda destek alınması gerekmektedir.