Psikolojik Destek Almak Kişiye Ne Kazandırır?

Psikolojik Destek Almak Kişiye Ne Kazandırır?

Psikolojik destek almak pek çok kişi için bir ihtiyaç olsa da bu konuda bir aksiyon olmak genelde zordur. Özellikle ilk defa böyle bir deneyim kazanacak kişiler için; nasıl başlayacağını, nereden başlayacağını bilememek oldukça doğaldır. 

Etkisi var mıdır, yok mudur? Ücreti uygun mudur, değil midir? gibi sorular da kafanızda döner durur. Tüm bunlar oldukça normal sorgu ve suallerdir. Tüm koşullar kişinin psikolojik destek alması için sağlansa dahi adım atmak konusunda sıkıntılar yaşanır. Fakat burada gözden kaçan bir durum vardır ki terapinin kişiye sağladığı kazanımlar. 

Psikoterapi deneyimi, öncellikle kişinin kendisine yaptığı bir yolculuktur. En derinden açılan kapılar sayesinde kişi, şu anki ‘’ben’’ in nasıl var olduğu ile ilgili birçok farkındalık kazanır. Davranışları, düşünceleri ve duyguları çok daha fazla anlam kazanır. Hayatında var olan içsel sıkıntılarına kendi kendine çözüm bulmayı öğrenir. Hayatındaki dinamiklerin ona olan etkisini görür ve tüm bunları nasıl çok daha dengeli yaşayabileceğini öğrenmeye koyulur. Kişinin tamamen kendisine yaptığı bir iyilik olarak görebileceğimiz terapi sayesinde; hayat çok daha anlamlı hale gelecektir. Terapist ile danışan arasında kurulan güvenli terapötik bağ sayesinde, var olan iç huzur ve iyilik hali tekrar ortaya çıkar ya da hiç olmayan bu iyilik hali var edilir. 

Psikolog H. Belce Başcı